女性安全期应该从哪天算起 月经不调

女性安全期应该从哪天算起

  绝对安全期是指月经周期的第1-7天、以及周期的最后4-5天,此期间为未排卵或卵子已死亡,所以即使排卵日期有变化也属于绝对安全的日子。  从避孕的角度来讲,他们把一个月经周期分为绝对安全期、安全期与...
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让女人最尴尬的八个妇科问题 月经不调

让女人最尴尬的八个妇科问题

  1、阴道清洗有没有必要?  答:每天清洗外阴是有必要的,尤其是在月经期,用温开水适当清洗外阴,不让外界的病原体进入阴道,如非必要不要冲洗阴道,不需要用妇科洗液,维护女性生殖道的天然防线,不破坏阴道...
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女人月经期的3种饮食忌讳 月经不调

女人月经期的3种饮食忌讳

  月经是成年女子的正常生理现象,但月经来潮期间,机体也会受到一定的影响,比如抵抗力降低,情绪容易波动、烦燥、焦虑等。因月经失血,使体内的铁元素丢失较多,尤其是月经过多者。  忌酸辣,宜清淡  月经期...
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炎夏女性如何预防“游泳病” 月经不调

炎夏女性如何预防“游泳病”

  炎炎夏日,游泳成了人们消夏解暑的优选。游泳对女性身体健康有益,其中以蛙泳及蝶泳更适合。因为这两种姿势必须运用到大腿及骨盆腔的肌肉,经常运用这两种姿势,长期锻炼下来,可帮助预防子宫脱垂、直肠下垂、膀...
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夏天女性“宫寒”调理方法 月经不调

夏天女性“宫寒”调理方法

  “宫寒”就是“胞宫寒冷”,指女性肾阳不足,胞宫失于温煦所表现出的一系列症状。中医所说的“胞宫”与西医所指的子宫不同,它的范围更大,包括子宫、卵巢等多个器官。宫寒的表现多样,包括月经周期延后,月经量...
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女人生理期的11个调养方案 月经不调

女人生理期的11个调养方案

  1.月经期间尽量不要洗头  如果非洗不可,尽量在中午洗,洗完头一定要立即吹干。  2.月经期间要注意保暖  也就是少吹冷气啰,在冷气房里要多穿衣服。  3.忌喝冷饮  这已经是很基本常识了,千万不...
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经期3个坏习惯让妇科病离你更近 月经不调

经期3个坏习惯让妇科病离你更近

  不少女性总觉得来“大姨妈”是个麻烦事儿,但是不能否认,月经也给女性带来一些好处,比如它可以作为某些妇科疾病到来的信号,或者判断是否怀孕的依据,还可以促进造血功能等。需要特别注意的是,处于这一阶段的...
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服用避孕药的注意事项 月经不调

服用避孕药的注意事项

  避孕药该怎么吃,可是一门大学问了,而且在用避孕药来防范未然之前,你可能还要考虑,你适不适合吃避孕药哦?服用避孕药时,为了取得良好效果,减少不良反应。  应注意以下几点:  (1)服用各种避孕药必须...
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