生活习惯好 孕妇不易流产

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所属分类:不孕不育

    生活习惯好 孕妇不易流产

    据BBC新闻报道,丹麦哥本哈根大学一项研究发现,超过四分之一的流产可以通过改变不良生活方式得到预防。孕妇只要注意一些细节,及改变部分生活习惯,便可有效降低流产几率。研究结果发表在新一期《英国妇产科学杂志》(BJOG)上。
生活习惯好 孕妇不易流产

    研究员观察了1996至2002年间逾9万名孕妇,其中3177名孕妇在22周前流产,并分析了她们的生活模式、习惯。通过分析与流产有关的各项因素,发现在30岁以前怀孕的女性,如果经常饮酒、上夜班、身材肥胖以及参与高强度劳动,比如每天搬运20公斤((44磅))以上的货物等,都会显着增加流产风险。

    另外,研究还发现,30岁以上才怀孕的女性流产风险也偏高。孕妇年龄偏大和饮酒是导致流产的最大风险因素。分析显示,如果改变以上所有不利因素,约有四分之一的流产可以避免。

    哥本哈根大学的高级研究员Anne-Marie Nybo Andersen说:“该研究的主要课题就是,流产是能预防的。”她认为,导致流产的不同生活因素,比药物等某些特殊因素,要更加重要。

    在英国,有超过七分之一的孕妇流产。皇家妇产科学院的发言人Caroline Overton说,该研究再次证实了目前英国政府推行的健康怀孕政策,比如不饮酒等。为此她建议,女性在怀孕前和怀孕期间都要注意坚持良好的生活习惯。想要孩子的女性应摄入均衡的饮食,确保自己不会太瘦或者太胖,并和伴侣一起戒掉吸烟的习惯。

    哪些不良生活习惯会导致女性不孕?

    一、不当人流:有些年轻女性不重视避孕,导致多次意外怀孕,进行多次人流手术,特别是不当人流,引发各种并发症,导致输卵管阻塞、结疤等。若输卵管完全阻塞,卵子不能进入子宫完成受孕;若是半阻塞状态,输卵管不通畅,很容易引发宫外孕。

    二、吸烟喝酒:有烟瘾、酒瘾的女性,对身体的伤害是很大,会降低性激素的分泌,损伤女性卵子,降低受精卵质量,甚至导致女性不孕的发生。

    三、情绪不佳:若女性长期处于不良情绪中,紧张、抑郁、悲伤等,大脑皮层的中枢调节就无法发挥作用。卵巢等生殖器功能也会受到影响,增加女性不孕的可能性。

    四、营养不良:女性过于追求魔鬼般的身材,采取极端方法进行减肥,例如节食、长期低脂饮食,或滥用减肥产品,导致体重严重偏低,过于消瘦,处于营养不良的状态,会导致女性闭经,影响孕育。

    五、使用指甲油等化妆品:指甲油以及其他化妆品往往含有一种名为酞酸酯的物质。这种酞酸酯若长期被人体吸收,不仅对人的健康十分有害,而且最容易引起孕妇流产及出生畸形儿。所以孕期或哺乳期的妇女都应避免使用标有“酞酸酯”字样的化妆品,以防酞酸酯引起流产或婴儿畸形,尤其是男孩,更容易受“伤害”。

    六、 过度劳累,压力大:过度劳累,压力大,会导致准妈妈的身体处于一种亚健康的状态,内分泌紊乱,以及精神压力大所致的焦虑不安等不良情绪,都有可能 导致流产的发生。

    七、年龄过大:有关调查显示,高龄孕妇自然流产率达到19%,与对照组(20岁-29岁)比较差在较大差异。年龄越大卵巢功能越低下,激素水平不稳定,受精卵发育不良,因而造成了流产率较高。

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