一口好牙对我们每一个人来说都是十分重要的，这不仅关系到个人的颜值，还会直接影响到身体健康。所以，保护牙齿要从幼儿时期抓起，小孩子都是非常喜欢吃甜食，而甜食对牙齿的损害是十分大的。但除了吃甜食，这3个生活中的小习惯，也会损害宝宝的牙齿，妈妈们赶紧过来看看，你家宝宝有没有呢?

　　1、用牙齿咬包装袋或玩具

　　宝宝很喜欢模仿大人，比如看见大人用牙齿，咬开打不开的包装袋或是玩具，这些便会引起宝宝的学习模仿。长此以往，宝宝形成习惯，很容易会病从口入，导致牙齿出现隐裂，刚开始可能会感觉不到，但是时间长了，裂纹加深，宝宝在咀嚼的时候，牙齿就会出现疼痛的情况。

　　所以，家长应带给宝宝正确的示范，教会宝宝如何去撕开包装袋。如果宝宝是出牙时牙齿不适导致爱咬东西，家长可以给宝宝准备一个牙胶，来缓解宝宝出牙不适。

　　2、饮料果汁代替白开水

　　如今市面上有很多乳酸或是碳酸饮料，酸酸甜甜的口感很受宝宝们的喜爱。据报道，一个5岁的小男孩每天都把饮料当水喝，导致牙齿出现严重退化和烂掉的情况，而这个孩子也只能每天吃又软又烂的食物了。

　　因为宝宝的牙齿钙化程度较低，而含糖饮料的酸性，对牙齿会有一定的刺激和腐蚀作用，所以长时间喝会导致龋齿的出现。因此，家长要监督宝宝多喝水，尽量少喝一些饮料。

　　3、冷热食物交替着吃

　　牙齿对温度的感知很敏感，经常吃过冷或过热的食物，会让牙齿受到刺激引起酸痛，长此以往易发展成为牙髓炎。并且如今寒冬天气，有些家庭经常会吃火锅，一口热菜一口冷饮，这样吃很容易会对宝宝的牙齿，产生极大的危害。

　　所以，家长在平时应多给宝宝吃常温的食物，如果在冬天吃火锅时，可以先把热的食物放在碗里，等到稍微凉了一会儿的时候，再给宝宝食用。

　　宝宝年龄尚小，并且自我保护意识并不强，所以家长需要为宝宝做好领导作用，提早让宝宝养成好的用牙习惯和饮食习惯，有利于今后拥有一口漂亮又健康的牙齿.