天气越来越冷，如何增强宝宝的抵抗力，已成为父母心目中的一件大事。由于婴儿抵抗力强，抵御寒冷冬天侵袭的能力强，生病少，父母可以少担心。因此，父母应该了解婴儿的一些基本保健知识，在冬天给予婴儿足够的保护措施，减少疾病的发生。那么，如何在冬天照顾好婴儿呢?

　　着装合理，随时增减

　　有些父母穿太多的衣服给孩子穿，孩子们有一点活动，汗水淋湿的内衣，孩子们也不会表达换内衣的需要，只能靠自己的体温来保暖干湿的衣服，所以每天都容易感冒，不利于健康。同时，它应该随着气候的变化而增加或减少，外套应该在活动前或进入暖房时脱去。

　　外出时最好戴上口罩，以免感冒

　　户外温度通常较低，儿童外出时最好戴上口罩。避免吸入过多的冷空气，导致其他严重疾病，如肺炎、心肌炎、肺叶肺炎、急性肾炎。

　　保持室内空气流通

　　注意保持儿童宿舍活动的良好环境条件，保持室内空气流通，特别是长期居住在密闭门窗、暖气和空调的儿童，空气不流通，不利于儿童健康。在空调环境中，应根据情况调节房间湿度。

　　均衡饮食

　　一个孩子的消化功能相对较小，所以不同年龄的孩子的饮食应该适合他的消化能力，不应该太急迫。婴儿的饮食要到三点饥饿和寒冷，即不能太饱，使肠胃负担太重。同时，在冬季给予儿童药物补充剂的建议也不多见。只要饮食平衡，蔬菜、水果、肉类、鸡蛋、牛奶、豆类和蛋白质含量较高的食物就会给孩子们吃，让他们吃得开心、吃得正常，多喝开水，这对他们的健康有好处。

　　适当补充维生素

　　婴儿冬季在室外阳光照射时间短，容易出现维生素d缺乏。维生素a能增强人体的抗寒能力，维生素C能提高人体对寒冷的适应性，对血管有良好的保护作用。因此，在冬季，婴儿应多吃富含维生素的食物。

　　更多的阳光照射

　　紫外线能杀死人体表面的病毒和细菌，帮助幼儿吸收钙和磷，增强身体的抗病能力。此外，阳光还能增加红细胞的氧含量，增强皮肤的温度调节，还能提高神经系统的运动技能和幼儿的体质。